2017年 03月 15日
10時間位がいい。
花粉症なので薬を飲んでる。
でも僕は薬に弱く、すぐ眠くなる。

まだ昼間は大丈夫。
最近の薬はそんなに眠くならない。

でも夜布団に入ると、これがよく寝る。
8時間位平気で寝る。そして寝足りない。
小学生か。

寝るのが遅くなると8時間も寝られなくて
平日の平均睡眠時間は7時間位。
平日は毎朝寝不足な感じ。

これは健康的、だろうか。




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by tetsuto025 | 2017-03-15 17:32 | 日々のこと。 | Comments(0)


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